몸에 좋은 영양소를 고루 갖춘 슈퍼곡물을 가까운 분들에게 감사인사로 선물하세요. 슈퍼곡물의 대표 곡물인 햄프씨드, 흰강낭콩, 귀리, 이집트콩, 렌틸콩을 보관 및 사용이 편리한 투명 원형통에 담아 선물용으로 좋습니다.
제품 구성
- 햄프씨드 230g (캐나다산)
- 흰강낭콩 320g (미국산)
- 귀리쌀 320g (캐나다산)
- 이집트콩 320g (캐나다산)
- 렌틸콩 350g (캐나다산)
슈퍼곡물을 맛있게 드시는 방법
- 햄프씨드 시리얼: 1. 우유에 과일이나 견과류를 넣고 잘 섞어 줍니다. 2. 준비된 재료 위에 햄프씨드를 뿌리고 초코시럽이나 꿀과 함께 먹습니다.
- 햄프씨드 요거트: 요거트를 컵에 넣고 햄프씨드, 딸기 등을 토핑으로 올려 먹습니다.
- 흰강낭콩: 깨끗이 씻은 후 1~2시간정도 불린 후 쌀과 함께 취반하여 혼합밥으로 드시거나 삶아서 샐러드, 죽, 스프 등으로 조리해 드시면 좋습니다.
- 귀리쌀: 백미와 귀리쌀의 비율을 7:3정도 혼합하여 물에 씻은 후 30분~1시간 정도 불려 밥을 짓습니다. 물량을 일반 백미로 밥을 지을 때 보다 10~15%정도 더 넣으면 구수하고 윤기 흐르는 귀리 혼합밥을 드실 수 있습니다.
- 이집트콩: 백미와 이집트콩을 9:1 비율로 혼합하고 깨끗이 씻은 후 밥을 지으면 맛있는 이집트콩 혼합밥을 드실 수 있습니다.(이집트콩은 1~4시간 정도 불리면 좋습니다.)
- 렌틸콩: 백미와 렌틸콩을 9:1 비율로 혼합하고 깨끗이 씻은 후 밥을 지으면 맛있는 렌틸콩 혼합밥을 드실 수 있습니다.(콩을 따로 불리지 않아도 됩니다.)
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